डकार दिलाना: हर नए माता-पिता के लिए ज़रूरी हुनर

 

(By Dr. Nirmala Singh – Pediatrician)

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🤔 Why Do Babies Need to Be Burped?

बच्चों को डकार दिलाना क्यों ज़रूरी है?

When babies feed—whether through breastfeeding or bottle—they tend to swallow air along with the milk. This trapped air can make them feel full, uncomfortable, or cranky. Burping helps release this air and prevents issues like gas, colic, or spit-up.

जब शिशु दूध पीते हैं, चाहे मां के स्तन से हो या बोतल से, वे दूध के साथ-साथ हवा भी निगल लेते हैं। यह फंसी हुई हवा उन्हें भरा हुआ, असहज या चिड़चिड़ा बना सकती है। डकार दिलाने से यह हवा बाहर निकलती है और गैस, पेट दर्द या दूध उगलने जैसी समस्याएं नहीं होतीं।

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🩺 Benefits of Burping Your Baby

बच्चे को डकार दिलाने के लाभ

• Reduces discomfort from gas buildup

• Helps baby feed longer and better

• Lowers chances of spit-up or vomiting

• Prevents colic and crying fits

• Promotes better sleep

**- गैस बनने से होने वाली परेशानी को कम करता है

• शिशु को ज़्यादा और अच्छे से दूध पीने में मदद करता है

• दूध उगलने या उल्टी की संभावना कम होती है

• पेट दर्द और रोने के दौरे को रोकता है

• बेहतर नींद में मदद करता है**

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🕒 When Should You Burp Your Baby?

शिशु को डकार कब दिलानी चाहिए?

• During feeding: If your baby becomes fussy or pulls away from the nipple/bottle, it might be due to swallowed air.

• After feeding: Always burp the baby after every feed, whether it’s breast or bottle milk.

• If baby is spitting up often: Burp more frequently, even during feeds.

**- दूध पिलाते समय: अगर बच्चा चिड़चिड़ा हो जाए या स्तन/बोतल से मुंह हटा ले, तो हो सकता है कि उसने हवा निगल ली हो।

• दूध पिलाने के बाद: हर बार दूध पिलाने के बाद डकार ज़रूर दिलाएं, चाहे वह स्तन दूध हो या बोतल का।

• अगर बच्चा बार-बार दूध उगल रहा है: तो हर थोड़ी देर में डकार दिलाएं।**

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✅ Best Burping Positions for Babies

शिशुओं को डकार दिलाने की सबसे अच्छी स्थिति

1. Over-the-Shoulder: Hold baby upright against your chest, head on your shoulder. Gently pat or rub their back.

2. Sitting on Lap: Sit baby on your lap, support chest and head, and gently pat the back.

3. Lying Across Lap: Lay baby across your lap on their tummy and pat their back gently.

1. कंधे पर रखना: शिशु को अपने कंधे से सटाकर सीधा पकड़ें, उसका सिर आपके कंधे पर हो। धीरे-धीरे पीठ थपथपाएं।
2. गोद में बिठाना: बच्चे को गोद में बिठाकर उसकी छाती और सिर को सहारा दें और पीठ पर थपकी दें।
3. गोद पर पेट के बल लिटाना: बच्चे को पेट के बल अपनी गोद में लिटाएं और धीरे से पीठ सहलाएं।

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⏱ How Long Should You Burp a Baby?

शिशु को डकार दिलाने में कितना समय लगाना चाहिए?

Most babies burp within 1–2 minutes. But if the baby doesn’t burp even after trying for 5 minutes, don’t worry. Some babies swallow less air and may not need frequent burping.

अधिकांश शिशु 1–2 मिनट के अंदर डकार ले लेते हैं। लेकिन अगर 5 मिनट की कोशिश के बाद भी डकार नहीं आती तो चिंता न करें। कुछ शिशु कम हवा निगलते हैं और उन्हें बार-बार डकार की ज़रूरत नहीं होती।

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🚫 What If My Baby Doesn’t Burp?

अगर शिशु डकार न ले तो क्या करें?

• Try a different position

• Wait for a few minutes and try again

• Hold the baby upright for a while after feeding

• Gently massage the back

• If baby seems fine, don’t force it

**- किसी दूसरी स्थिति में प्रयास करें

• कुछ मिनट रुककर दोबारा कोशिश करें

• दूध पिलाने के बाद शिशु को कुछ देर सीधा पकड़कर रखें

• पीठ पर हल्की मालिश करें

• अगर बच्चा ठीक लग रहा है, तो ज़बरदस्ती न करें**

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👩‍⚕️ Dr. Nirmala Singh’s Expert Advice

डॉ. निर्मला सिंह की विशेषज्ञ सलाह

Burping is a simple yet powerful technique that brings comfort to both baby and parent. Make it a routine part of feeding. Remember, every baby is different—some burp easily, some don’t. Trust your instincts and consult your pediatrician if you’re ever concerned.

डकार दिलाना एक आसान लेकिन प्रभावशाली प्रक्रिया है जो शिशु और माता-पिता दोनों के लिए राहतदायक होती है। इसे दूध पिलाने की नियमित प्रक्रिया बनाएं। याद रखें कि हर शिशु अलग होता है—कुछ आसानी से डकार लेते हैं, कुछ नहीं। अपनी भावना पर भरोसा करें और ज़रूरत पड़े तो बाल रोग विशेषज्ञ से सलाह लें।

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